si lo hacemos en la playa?

el ejercicio en la playa siempre ha sido unas de las formas de las personas correr y desestresarse viendo un paisaje disfrutando de las olas de la playa y de su vista, y porque no de alguna u otra chica que aparezca o chico en caso de las chicas.

para mi es algo relajante ya que puedo ver algo diferente de lo habitual y eso es algo muy bueno porque asi como el cuerpo la mente tiene que estar en diferente cambio por que siempre lo mismos o lo monotono aburre y hace que hagamos despues las cosas forzadas sin animo alguno.

por eso debemos siempre cambiar la forma de hacer ejercicio siempre y cuando las cosas se nos ponga aburrida por mi las mejores para hacer ejercicio es la playa , no  lo habia experimentado pero es lo mejor que he encontrado, claro siempre y cuando este a tu alcance la playa.

mejor es estar pensando en un constante cambio fisico y mental para que nuestro cuerpo se mantenga siempre sano y nuestra mente igual que es lo mas importante porque es la que nos lleva hacer las cosas que queremos hacer, sin un estado de animo mental sano no podriamos hacer mayor cosa con nuestro crecimiento fisico, siempre es bueno mantenerse motiva durante cualquier cirscuntancia.